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¿Cafecito?

Si piensas trasnocharte estudiando cuando regreses a clases es mejor tomar el cafecito por la tarde y preparar tus exámenes con más antelación.

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Acné

¿Sabías que el 85% de las personas sufren de acné en algún momento de la adolescencia?

Así es; los horribles barros y espinillas son el azote de la mayoría cuando somos jóvenes. Claro que algunas personas están predispuestas genéticamente a padecer de acné, pero las causas más comunes son el estrés y el aumento en la actividad de las hormonas sexuales o andróginas.

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Inmunonutrición, clave para evitar y hacer frente al COVID-19: experta

  • El sistema inmunológico protege al organismo contra patógenos de manera innata y adaptativa
  • La inmunonutrición mantiene el correcto desarrollo y funcionamiento de las células de nuestro sistema inmune
  • Entre los principales nutrimentos que se han estudiado que juegan un papel importante en el mantenimiento de nuestro sistema de defensa se encuentran las vitaminas A, C y E, ya que fungen como poderosos antioxidantes y mejoran la función pulmonar e inmunológica.

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Vegano o Vegetariano

L.N. Martha Edith Díaz

En los últimos años es cada vez más frecuente escuchar que son “veganos”, cuyo régimen alimenticio difiere de los “vegetarianos”, los cuales, en estricto sentido son aquellas personas que se alimentan de vegetales; sin embargo, algunos vegetarianos incluyen en su dieta leche, queso y huevo, siendo así, ovolactovegetarianos.

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